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DEIN RÜCKEN TRÄGT DICH DURCHS LEBEN!

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Im Laufe des Lebens wird wahrscheinlich jeder Mensch mindestens ein Mal mit Rückenschmerzen konfrontiert. In einer Arbeitswelt, in der ein Großteil der Zeit in passiver und einseitiger Haltung verbracht wird, gehören Rückenschmerzen zu den gängigsten Problemen.

Ein starker Rücken ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, wenn Du ein schmerzfreies und aktives Leben führen willst. Dein Rücken trägt dich durchs Leben - es ist an der Zeit, ihm etwas zurück-zugeben! Wir helfen Dir Deine Rückengesundheit zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. 

 

Der 10-wöchige Kurs zur funktionellen Rückenkräftigung fokussiert funktionelle Übungen mit abwechslungs-reichen Elementen und schafft so ein Training, das Spaß macht und höchste Wirkung zeigt. Du wirst staunen, wie viel mehr Energie Du hast, wenn Du Deinem Rücken die nötige Aufmerksamkeit schenkst. Unser Kurs zielt darauf ab, Deinen Rücken zu stärken, Verspannungen zu lösen und präventiv gegen zukünftige Beschwerden zu arbeiten!

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 10 wOChEN 
1 ZIEL 
 

wANN? 05.06. - Mi, 09:00 Uhr

WIEVIEL? 170€

aNZAHL? 12 PERsonen

WAs SIND PRÄVeNTIOnSKURSE?

Präventionskurse bieten Dir die Möglichkeit, Deine Gesundheit aktiv zu fördern und zu erhalten. Unsere Kurse sind von der ZPP zertifiziert und decken die Bereiche Bewegung, Ernährung und Entspannung ab. Damit verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz zur Ausprägung Deiner Gesundheit. In der Regel übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% der Kosten für Präventionskurse (mind. 80% - max. 100%, gängiger Maximalbetrag zw. 75€-125€). 

In unserem 10-wöchigen Kurs lernst Du allerei Übungen, die Du jederzeit in Deinem Alltag integrieren kannst. Dabei stärkst du nicht nur Deinen Rücken, sondern Deine gesamte Fitness und vieles mehr. Werde also nun aktiv und investiere in Deine Gesundheit durch unsere anerkannten Präventionskurse!

WIE HOCH IST DIE KOSTENÜBERNahME?

Unsere 10-wöchigen Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden daher von den gängigen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe der Bezuschussung hängt von Deiner Krankenkasse ab - in der Regel sind dies 80%-100%! Um sicherzustellen, dass Du von einer Kostenübernahme profitierst, empfehlen wir Dir, vor Beginn des Kurses bei Deiner Krankenkasse nachzufragen. Wichtig ist, dass Du neben dem %-Satz auch den Maximalbetrag der Bezuschussung kennst - dieser liegt meist zwischen 75€-125€ 

 

Der Kurszugang für die Kurse ist 10 Wochen gültig. Das Ticket ist nicht verlängerbar! Beim Präventionskurs muss die Teilnahme zu mindestens 80% erfolgt sein. Nach Ende des Präventionskurses bekommst Du eine Teilnahmebescheinigung für Deine Krankenkasse, welche Du für die Erstattung der Kursgebühr brauchst. Du zahlst also vorab an CrossFit Tübingen und bekommst dann die Erstattung nach Deinem Kurs von der Krankenkasse.

WIE MELDE ICH MiCH AN?

Ganz einfach: Du schreibst uns eine Mail an info@crossfit-tuebingen.com - das war es schon! Der Kurs hat eine maximale Kapazität von 12 Personen und läuft nur innerhalb des obigen Zeitraums. Hast Du Interesse? Dann warte nicht zu lange ab - unsere Kurse sind ziemlich schnell ausverkauft. Also: Komm rum und trainiere heute für morgen! 

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