DEINE
AUSBILDUNG

Bei CrossFit Tübingen wollen wir Dich ganzheitlich entwickeln - für den Sport und Alltag

 

Ein glückliches und erfülltes Leben setzt einen widerstandsfähigen Körper und einen starken Geist voraus. Die Erfahrungen als aktive Sportler, Trainer im Nachwuchs-Leistungsbereich und Sportwissenschaftler haben uns gezeigt, wie wichtig eine athletische und mentale Ausbildung - auch außerhalb der Sporthallen - ist.

Deswegen haben wir das SETUP FOR LIFE® Modell entwickelt, welches auf sechs zusammenhängenden Fähigkeitsfeldern aufgebaut ist.

Die zusammenhängenden Bereiche - oder auch Streams - beschreiben sich wie folgt: 

Athletik-Stream

Aufbau und Optimierung grundlegender athletischer Fähig- und Fertigkeiten um hohe Bewegungseffizienz zu erreichen

Funktionaler-Stream

Athletische Ausprägung und Spezialisierung in einzelnen Sportarten, wie zum Beispiel dem Olympisches Gewichtheben oder Strongman 

Wettkampf-Stream

Erreichen einer hohen Bewegungsökonomie im Wettkampfsport CrossFit

FOR 
SPORTS 
 FOr  
 LIFE  

Ernährungs-Stream

Aufbau und Integrierung von ernährungsspezifischen Wissen in Alltag und Sport 

 

Mentaler-Stream

Kultivierung positiver Denkweisen und Aufbau eines Growth-Mindset im Alltag und Sport

 

Diagnostik-Stream

Einbezug sportwissenschaftlicher Diagnostik und technischer Tools um Erholung, Schlaf und Training zu optimieren

Wir sind Überzeugungstäter und lieben das was wir tun! Für unsere @Sports-Bereiche arbeiten wir nach der CrossFit-Trainingsmethodologie.