Bei CrossFit Tübingen wollen wir Dich ganzheitlich entwickeln - für den Sport und Alltag! 

Ein glückliches und erfülltes Leben setzt einen widerstandsfähigen Körper und einen starken Geist voraus. Die Erfahrungen als aktive Sportler, Trainer im Nachwuchs-Leistungsbereich und Sportwissenschaftler haben uns gezeigt, wie wichtig eine athletische und mentale Ausbildung - auch außerhalb der Sporthallen - ist.

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Deswegen haben wir das SETUP FOR LIFE® Modell entwickelt, welches auf sechs zusammenhängenden Fähigkeitsfeldern aufgebaut ist.

Die zusammenhängenden Bereiche - oder auch Streams - beschreiben sich wie folgt: 

Athletik-Stream

Aufbau und Optimierung grundlegender athletischer Fähig- und Fertigkeiten um hohe Bewegungseffizienz zu erreichen

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Funktionaler-Stream

Athletische Ausprägung und Spezialisierung in einzelnen Sportarten, wie zum Beispiel dem Olympisches Gewichtheben oder Strongman 

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Wettkampf-Stream

Erreichen einer hohen Bewegungsökonomie im Wettkampfsport CrossFit

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FOR 

SPORTS 

 FOr  

 LIFE  

Ernährungs-Stream

Aufbau und Integrierung von ernährungsspezifischen Wissen in Alltag und Sport 

Mentaler-Stream

Kultivierung positiver Denkweisen und Aufbau eines Growth-Mindset im Alltag und Sport

Diagnostik-Stream

Einbezug sportwissenschaftlicher Diagnostik und technischer Tools um Erholung, Schlaf und Training zu optimieren

Wir sind Überzeugungstäter und lieben das was wir tun! Für unsere @Sports-Bereiche arbeiten wir nach der CrossFit-Trainingsmethodologie.