DEINE
ENTWICKLUNG

Bei CrossFit Tübingen wollen wir Dich ganzheitlich entwickeln - für den Sport und Alltag

 

Ein glückliches und erfülltes Leben setzt einen widerstandsfähigen Körper und einen starken Geist voraus. Die Erfahrungen als aktive Sportler, Trainer im Nachwuchs-Leistungsbereich und Sportwissenschaftler haben uns gezeigt, wie wichtig eine athletische und mentale Ausbildung ist. 

Deswegen haben wir das SETUP FOR LIFE® Modell entwickelt, welches auf sechs zusammenhängenden Fähigkeitsfeldern aufgebaut ist.

Die zusammenhängenden Bereiche - oder auch Streams - beschreiben sich wie folgt: 

AthletiC-Stream

Aufbau und Optimierung grundlegender athletischer Fähig- und Fertigkeiten um hohe Bewegungseffizienz zu erreichen

FunCTIONAL-Stream

Athletische Ausprägung und Spezialisierung in einzelnen Sportarten

COMPETITION-Stream

Erreichen einer hohen Bewegungsökonomie im Wettkampfsport CrossFit

FOR 
SPORTS 
 FOr  
 LIFE  

NUTRITION-Stream

Aufbau und Integrierung von ernährungsspezifischem Wissen in Alltag und Sport 

 

Mental-Stream

Kultivierung positiver Denkweisen und Aufbau eines Growth-Mindset im Sport

 

Diagnostic-Stream

Einbeziehung sportwissenschaftlicher Diagnostik und technischer Tools um Erholung, Schlaf und Training zu optimieren

Wir sind Überzeugungstäter und lieben das was wir tun! Für unsere @Sports-Bereiche arbeiten wir nach der CrossFit-Trainingsmethodologie. 

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